Hiss eller Diss?

sv: tack de var riktigt goda :)

Coolt :D Klänningen tycker jag är awesome!!



- Ja visst är det :D Hihi har en HTC sensation xl nu ;)

smyckena och klänningen är riktigt fina! tack btw :)

coolt!:D

det var det också!:)

sv: ingen kan någonsin tyvärr säga att det eller det funkar på den eller den personen. Alla kroppar är så individuella, men motion och hälsosam kost är de nog svårt att misslyckas med, och det är himla enkelt.

Med denna brukar jag räkna ut vad jag har för dagligt behov av kcal för att få en grund att stå på:

http://www.markazits.com/diet/bmi.php

Då räknar man med den vikten man vill nå till. Sen så på matdagboken.se så skriver jag in det och under en vecka så skriver jag upp allt jag äter och dricker, samt även träningen, även promenaden till affären tex räknar jag in, då får man sig en klar uppfattning hur man ligger till i in-/uttaget. Det kan bli lättare att liksom SE vad de är man gör än att bara famla i mörkret när de gäller mat och motion. De blir lättare att liksom ändra om sina vanor

Sv: Tack så mycket!

- Ja, Ben & Jerry's är verkligen sååå gott! :D



Var gärna med i tävlingen på min blogg, 8 stycken vinner en valfri jumpsuit/mysdress från Suit Of Sweden!